Connaissez-vous véritablement votre objectif ? Vos motivations ? Votre fonctionnement ?

Ces cavalières pratiquaient leur sport sans forcément avoir d’objectifs clairs et définis. En ne mettant pas au clair leurs objectifs, il est difficile de rester confiant, d’avancer, de progresser. L’atelier présenté leur a permis de savoir où elles allaient, pourquoi elles y allaient, pourquoi elle le faisaient. Toutes ces réflexions permettent de remettre du sens dans leurs actions. Ce plan d’actions est valable peu importe le niveau, l’objectif, la performance, qu’elles sortent en compétition ou non.

Objectifs du stage


  1. Définir et fixer ses objectifs
  2. Déterminer ses motivations
  3. Créer son schéma de performance pour ses futures échéances

Déroulement du stage

  • Présentation du système de la performance pour initier la réflexion autour de son propre fonctionnement
  • Travail collectif avec supervision de la coach des cavalières pour définir leurs différents objectifs et sous-objectifs selon leur niveau
  • Échanges, analogies et compréhension des différentes motivations
  • Comprendre l’importance d’entretenir ses motivations
  • Travail individuel sur son schéma de performance pour pouvoir avancer par étapes dans son apprentissage et dans sa progression

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