Connaissez vous véritablement votre motivation ? Votre objectif ? Votre fonctionnement ? Votre performance ?

La performance est une longue préparation qui implique de nombreuses variables contrôlables et incontrôlables ! Apprendre à connaître son fonctionnement unique dans une pratique sportive .

Objectifs du stage


  1. Déterminer ses motivations
  2. Apprendre à connaître son fonctionnement
  3. Comprendre le mécanisme du stress
  4. Travailler sur ses blocages mentaux

Déroulement du stage

  • Matin :
  • Après-midi :