Connaissez vous véritablement votre motivation ? Votre objectif ? Votre fonctionnement ? Votre performance ?
La performance est une longue préparation qui implique de nombreuses variables contrôlables et incontrôlables ! Apprendre à connaître son fonctionnement unique dans une pratique sportive .
Objectifs du stage
- Déterminer ses motivations
- Apprendre à connaître son fonctionnement
- Comprendre le mécanisme du stress
- Travailler sur ses blocages mentaux
Déroulement du stage
- Matin :
- Après-midi :
