Gérer son stress et ses émotions pour rester soudés

Comment gérer son stress et ses émotions face aux difficultés du quotidien ?
Comment trouver une cohésion d’équipe sur des profils et services différents ?
Comment motiver et mener son équipe vers le changement ?

Dans un collectivité, de nombreux services existent et doivent travailler ensemble. La différence des métiers, de l’activité, des difficultés du quotidien, et la distance physique entre les services sur différentes communes n’aident pas engager une synergie. La communication pour engager les équipes vers les changements est souvent très compliquée.

Dans cette démarche de formation à long terme afin d’engager une cohésion et une proximité avec les agents de collecte, la collectivité des Sorgues du Comtat nous a appelé pour répondre et intervenir afin de faciliter cette communication

Objectifs des ateliers

  1. Cohésion entre les agents de collecte provenant de l’ensemble des communes de la collectivité
  2. Générer un moment fort entre eux autour de la thématique “stress et émotions”
  3. Développer l’engagement auprès de leur collectivité

Déroulement des deux ateliers

Premier atelier : le stress

  • 1er Partie : Échange, analogie et compréhension du mécanisme du stress autour des combats du champion du monde présent Eddy Naït-Slimani
  • 2ème Partie : Découverte et initiation du kickboxing pour mieux se connaître soi et les autres

Deuxième atelier : les émotions

  • 1er Partie : Échange, analogie et compréhension du mécanisme des émotions autour des combats du champion du monde présent Eddy Naït-Slimani
  • 2ème Partie : Découverte et initiation du kickboxing pour mieux se connaître soi et les autres

Bilan et Bonus

Présence lors du bilan de fin d’année afin d’échanger ensemble sur les effets des ateliers

Découverte de la vidéo rappelant ces moments forts partagés

Séminaire

“Toute partie tient à se réunir à son tout pour échapper ainsi à sa propre imperfection”

Léonard De Vinci
Objectif de nos séminaires

Rassembler votre équipe pour entreprendre une synergie autour de vos valeurs, vos ambitions, vos projets à l’aide de notre ingénierie impactante.

processus d’ingénierie

  1. Rencontre, échange et analyse de vos besoins, attentes et de votre organisation
  2. Pré-proposition de la thématique et de l’angle d’approche pour votre séminaire
  3. Première ingénierie avec les partenaires pour façonner le projet
  4. Réalisation de la proposition avec programme détaillé du séminaire
  5. Ingénierie finale après retour de vos suggestions
  6. Animation du séminaire
  7. Questionnaire “RETEX”
  8. Retex

Atelier

“L’innovation systématique requiert la volonté de considérer le changement comme une opportunité”

Peter Drucker

Objectif de nos ateliers

Initier une nouvelle dynamique au sein des équipes à l’aide de notre concept innovant et percutant.

Processus d’ingénierie
  1. Établir les demandes, les besoins et objectifs de notre client
  2. Préconiser une thématique pour répondre aux besoins du moment
  3. Envoie d’une proposition et d’un programme détaillé sur la partie théorie et pratique
  4. Création avec les partenaires de l’atelier
  5. Animation
  6. Debriefing
  7. Questionnaire d’évaluation de l’atelier
  8. Retex

Savoir gérer son mental face à l’adversité

Comment rester confiant dans l’adversité lorsque notre soutien (coach, manager, direction ) n’est pas présent ?

La période covid a été sources de changement obligeant l’ensemble de la population à s’adapter sans cesse. Les services de santé ont été énormément sollicité mettant à rude épreuve les collaborateurs, les managers et décideurs.

L’ensemble des individus a été confronté à son propre danger dans sa sphère professionnelle et privée. Dans ces moments là, le collectif, les relations sont affaiblis, il est souvent difficile de compter sur son entourage, lui-même en danger. C’est pourquoi, il est essentiel de développer des compétences individuelles de gestion des risques afin de trouver ses propres ressources pour “survivre”.

L’ingénierie a été façonnée autour de cet apprentissage essentiel : gérer la difficulté, ses émotions, son stress, ses relations internes pour rester bon et bien dans sa pratique.

Objectifs du séminaire


  1. Faire passer un message fort autour de l’intelligence émotionnelle et relationnelle
  2. Créer une cohésion d’équipe
  3. Engager l’ensemble des collaborateurs dans une dynamique positive et motivante

Déroulement du séminaire

Partie conférence :

  • Théorie autour de l’importance de la relation coach / athlète avec intervention de deux champions du monde : Anaëlle ANGERVILLE et Eddy NAÏT-SLIMANI

Partie Boxe :

  • Initiation à la boxe en groupes encadrée par la team EFFISCIENCES : des coachs et champions du monde passionnés
  • Affrontements dans un ring avec ambiance de gala de boxe

Finir sur l’organisation d’un faux gala. Cet événement fictif a permis de souder les équipes autour d’un champion qui les représentait mais aussi de créer une effervescence et d’engager chaque participant autour de la boxe.

Effervescence autour du ring lors du final du séminaire .

avec Ring Gonflable

Développer la confiance collective pour évoluer ensemble

Comment développer la performance de l’ensemble de mon équipe ?
Comment générer une cohésion dans le changement constant ?
Objectifs de l’atelier

  1. Comprendre les concepts clés de la performance individuelle
  2. Découvrir l’importance du lien pour mettre la performance individuelle au service du collectif
  3. Saisir le processus de communication efficace pour renforcer ce lien au sein d’un collectif

Déroulement de l’atelier
  • Découverte du schéma des concepts de la performance individuelle illustrée par celle d’Eddy Naït-Slimani
  • Mise en lien des concepts pour comprendre notre fonctionnement et notre mise en action
  • Focus sur la motivation et la confiance en soi alimenté par les relations humaines
  • L’importance de la communication illustrée par la relation coach / athlète
  • Initiation à la boxe et exercices spécifiques pour renforcer le lien de équipe

Gérer le risque d’agression dans son quotidien professionnel

Comment gérer l’agressivité d’autrui sans se mettre en danger ?
Comment rester calme dans l’opposition ?

Atelier d’une heure pour les agents GRDF sur le terrain parfois en danger face à l’agressivité des clients ou riverains.

Objectifs de l’atelier


  1. Comprendre le rôle de l’agressivité
  2. Découvrir le mécanisme cognitif de l’agressivité pour mieux l’appréhender
  3. Apprendre à bouleverser une dynamique négative et risquée

Programme de l’atelier

Partie théorie et analogie

  • Échange autour du rôle de l’agressivité
  • Schéma du mécanisme cognitif de l’agressivité
  • Questionnement / réponse sur les solutions simples et applicables en cas de situation à risque pour rester calme
  • Analogie et lien avec le combat pour le premier titre de champion du monde d’Eddy Naït-Slimani

Partie Boxe

  • Apprendre à gérer son espace dans le ring : placement, coin, mouvement, protection
  • Contrôler sa posture pour rester vigilant et en sécurité dans un situation stressante
  • Debrief dans le ring

Rester sécure dans le risque

Comment la communication permet de rester en sécurité malgré le risque ?

Ces collaborateurs exercent un métier dangereux. L’erreur d’inattention entraîne rapidement une mise en danger de soi mais aussi de ses collègues. Cet atelier leur a permis de comprendre les différentes positions de sécurité et l’importance de la communication pour rester sécure dans les situations à risques et dangereuses.

Objectifs de l’atelier


  1. Identifier leurs risques quotidiens
  2. Trouver et appliquer les positions de sécurité face à ces risques
  3. Apprendre à gérer les perturbateurs de son quotidien professionnels via la communication

Déroulement de l’atelier

  • Échanges, analogies et explications théoriques sur les différentes positions de sécurité, illustrées par les combats et l’expérience de la championne du monde Anaëlle ANGERVILLE
  • Découverte et initiation à la boxe pour ancrer sa position de garde

Gérer l’agressivité de ses interlocuteurs au téléphone

Comment rester calme face à l’agression verbale de ses interlocuteurs téléphoniques?
Comment bouleverser un échange négatif en dynamique positive?
Objectifs de l’atelier

  1. Découvrir le rôle et mécanisme cognitif de l’agressivité humaine
  2. Comprendre la notion de besoin derrière l’agressivité
  3. Apprendre à influencer la discussion en communication positive

Déroulement de l’atelier

Partie théorie et analogie

  • Échange autour du rôle de l’agressivité
  • Schéma du mécanisme cognitif de l’agressivité
  • Questionnement / réponse sur les solutions simples et applicables en situation pour rester calme
  • Analogie et lien avec le combat pour le premier titre de champion du monde d’Eddy Naït-Slimani

Partie Boxe

  • Apprendre à gérer son espace
  • Contrôler sa posture pour garder l’esprit ouvert dans un situation stressante
  • Debriefing et conseil

Rester combatif dans la difficulté grâce à la force du collectif

Comment rester combatif face à l’adversité, aux difficultés? Quelles ressources sont efficaces ?

Trouver l’équilibre entre la combativité et l’humilité : établir une communication entre les séniors et les juniors

Objectifs du séminaire

  1. établir une communication entre les séniors et les juniors
  2. Comprendre le mécanisme de la combativité individuelle
  3. Saisir l’équilibre entre combativité et humilité pour minimiser le risque
  4. Découvrir la puissance du collectif dans le développement de sa combativité équilibrée

Déroulement du séminaire

Une intervention unique “Les 5 rounds de LYSEO”