Comment gérer son stress et ses émotions face aux difficultés du quotidien ?
Comment trouver une cohésion d’équipe sur des profils et services différents ?
Comment motiver et mener son équipe vers le changement ?
Dans un collectivité, de nombreux services existent et doivent travailler ensemble. La différence des métiers, de l’activité, des difficultés du quotidien, et la distance physique entre les services sur différentes communes n’aident pas engager une synergie. La communication pour engager les équipes vers les changements est souvent très compliquée.
Dans cette démarche de formation à long terme afin d’engager une cohésion et une proximité avec les agents de collecte, la collectivité des Sorgues du Comtat nous a appelé pour répondre et intervenir afin de faciliter cette communication
Objectifs des ateliers
Cohésion entre les agents de collecte provenant de l’ensemble des communes de la collectivité
Générer un moment fort entre eux autour de la thématique “stress et émotions”
Développer l’engagement auprès de leur collectivité
Déroulement des deux ateliers
Premier atelier : le stress
1er Partie : Échange, analogie et compréhension du mécanisme du stress autour des combats du champion du monde présent Eddy Naït-Slimani
2ème Partie : Découverte et initiation du kickboxing pour mieux se connaître soi et les autres
Deuxième atelier : les émotions
1er Partie : Échange, analogie et compréhension du mécanisme des émotions autour des combats du champion du monde présent Eddy Naït-Slimani
2ème Partie : Découverte et initiation du kickboxing pour mieux se connaître soi et les autres
Bilan et Bonus
Présence lors du bilan de fin d’année afin d’échanger ensemble sur les effets des ateliers
Découverte de la vidéo rappelant ces moments forts partagés
Que ce soit en compétition, à l’entraînement, en balade, nous pouvons nous laisser submerger par nos émotions ou avoir des difficultés à canaliser notre stress. Une meilleure compréhension de ces mécanismes nous permet de revenir à notre équilibre afin de performer. Il est donc primordial de comprendre ces mécanismes automatiques et naturels, une première étape dans le processus général pour une meilleure gestion de ceux-ci.
Objectifs du stage
Comprendre le mécanisme du stress pour mieux l’apprivoiser
Connaître le rôle des émotions pour mieux les gérer
Trouver les leviers efficaces pour appréhender son stress et ses émotions selon son fonctionnement
Déroulement du stage
Apport théorique et échanges sur les mécanismes du stress et des émotions
Découverte des situations stressantes et émotionnelles spécifiques des stagiaires
Comprendre son fonctionnement pour trouver des solutions efficaces pour gérer son stress et ses émotions
Comment prendre la meilleure décision face à des situations conflictuelles?
Comment réagir face à l’agressivité pour désamorcer la situation?
Comment réguler ses propres émotions face aux attaques verbales ou physiques?
comprendre l’agressivité et apprendre à la gérer dans son quotidien professionnel. Le risque d‘opposition entre un individu et un agent centurion est présent. Le maintien de la sécurité implique la protection et la gestion du risque. Le coeur du métier de centurion est de minimiser le risque grâce à ses agents présents sur le terrain de ses clients. L’agent est donc ainsi garant de la sécurité par sa posture, sa position et ses actions. Cependant la gestion des oppositions aux agent centurion demande de nombreuses compétences. L’opposition humaine est une dynamique complexe qui peut devenir risquée par l’ensemble des parties si elle est mal gérée. Il est essentiel pour les agents de comprendre cette dynamique afin d’engager les comportements et actions adaptées à chaque situation. L’objectif premier étant d’apaiser pour sécuriser « l’espace » protégé.
Objectifs de l’atelier
Comprendre le mécanisme de l’agressivité pour mieux le gérer
Déroulement de la journée
Matinée : Partie Théorie
L’image de sa fonction et son impact sur le comportement
Descriptions des situations complexes vécues dans sa fonction « agent centurions »
Face à l’agressivité , comment réagir
Développer nos réactions contrôlées, mesurées, planifiées pour réguler la situation conflictuelle
Comment garder la motivation des élèves dans leur apprentissage ?
“Boxe tes maux” est un projet éducatif initié par Eddy Naït-Slimani et le collège Lucie Aubrac de Givors. L’impulsion vient du besoin de motiver les élèves de s’engager dans leur parcours scolaire dans le cadre du brevet des collèges à travers le parcours d’Eddy qui a commencé au sein même de l’établissement.
Objectif du projet
Booster l’engagement des élèves dans leur apprentissage
Donner du sens à la réalisation de ses objectifs
Apporter une dynamique nouvelle dans le trimestre
Déroulement du projet
3 journées thématiques réparties sur l’année scolaire
Journée 1 : Se battre
Autour d’un documentaire sur Eddy, échanges et questionnements sur son parcours. Découverte des concepts psychologiques essentiels à la réalisation de ses objectifs : définition des objectifs et activation de sa motivation. Analogie et lien avec la scolarité des élèves.
Journée 2 : Libérer son potentiel
Atelier autour de la gestion du stress et des émotions afin de libérer le potentiel des élèves. Analogie au combat de boxe : l’importance de la préparation et de la répétition .
Journée 3 : Réussir
Initiation à la boxe pour mettre en lumière l’ensemble des thématiques et faire sentir aux élèves des capacités inexploitées.
Ces cavalières pratiquaient leur sport sans forcément avoir d’objectifs clairs et définis. En ne mettant pas au clair leurs objectifs, il est difficile de rester confiant, d’avancer, de progresser. L’atelier présenté leur a permis de savoir où elles allaient, pourquoi elles y allaient, pourquoi elle le faisaient. Toutes ces réflexions permettent de remettre du sens dans leurs actions. Ce plan d’actions est valable peu importe le niveau, l’objectif, la performance, qu’elles sortent en compétition ou non.
Objectifs du stage
Définir et fixer ses objectifs
Déterminer ses motivations
Créer son schéma de performance pour ses futures échéances
Déroulement du stage
Présentation du système de la performance pour initier la réflexion autour de son propre fonctionnement
Travail collectif avec supervision de la coach des cavalières pour définir leurs différents objectifs et sous-objectifs selon leur niveau
Échanges, analogies et compréhension des différentes motivations
Comprendre l’importance d’entretenir ses motivations
Travail individuel sur son schéma de performance pour pouvoir avancer par étapes dans son apprentissage et dans sa progression
Comment la communication permet de rester en sécurité malgré le risque ?
Ces collaborateurs exercent un métier dangereux. L’erreur d’inattention entraîne rapidement une mise en danger de soi mais aussi de ses collègues. Cet atelier leur a permis de comprendre les différentes positions de sécurité et l’importance de la communication pour rester sécure dans les situations à risques et dangereuses.
Objectifs de l’atelier
Identifier leurs risques quotidiens
Trouver et appliquer les positions de sécurité face à ces risques
Apprendre à gérer les perturbateurs de son quotidien professionnels via la communication
Déroulement de l’atelier
Échanges, analogies et explications théoriques sur les différentes positions de sécurité, illustrées par les combats et l’expérience de la championne du monde Anaëlle ANGERVILLE
Découverte et initiation à la boxe pour ancrer sa position de garde
